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  ”刘剑虹介绍,个性化运动处方包括心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡能力等多方面,而拿到运动处方的前提是先做体质测试,了解自己的身体状况,再有针对性地去改善。而运动治疗,也就是锻炼,区别于药物治疗,有其独特之处。

 

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  (环彦博 20191208 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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